■ 講座・スクールをお選びください。

件数:5  


★きせきの食卓特別上映企画★ 「夜明け前〜呉秀三と無名の精神障害者の100年〜」 ※ヨガクラスではありません
■上映映画
夜明け前〜呉秀三と無名の精神障害者の100年〜
■開催場所
きせきの食卓&元町YOGA・2016
http://www.kisekicafe.com/
■開催日程
3/26(火)16:00〜17:15頃
3/27(水)16:00〜17:15頃
3/27(水)19:00〜20:15頃
3/29(金)12:00〜13:15頃
3/29(金)19:00〜20:15頃
3/30(土)18:30〜19:45頃
3/31(日)18:30〜19:45頃
■参加費
1000円(消費税別)
お弁当付の場合は2000円(消費税別)

■ストーリー概要
日本における精神医療の礎を築いた東京帝国大学医科大学教授精神科教授・呉秀三。当時精神疾患を抱える者は自宅の座敷牢に押し込まれていた状況を憂いた彼は、病者を病院で看るよう新しい法律の制定を目指し実態調査。1918年に「わが邦十何万の精神病者は実にこの病を受けたるの不幸の他に、この邦に生まれたるの不幸を重ぬるものというべし」との一節を記した報告書『神病者私宅監置ノ実況及ビ其統計的観察』を発表し、精神障碍者の治療と処遇の改善を訴え多方面に働きかけた。本作では、呉秀三研究の第一人者・岡田靖雄氏や座敷牢問題の調査研究を続ける愛知県立大学教授・橋本明氏、都立松沢病院院長・齋藤正彦氏ヘのインタビユーを軸に呉秀三の足跡を辿るとともに、座敷牢調査から100年経ってもなお偏見や差別の対象となる精神病をめぐる現状、そして人間の尊厳について問いかける。

■予告編
https://youtu.be/mbbl0syy9fs
【火曜10:00〜】初めてのピラティス 〜姿勢を整える〜75分(きよの:4/16開脚ストレッチヨガに変更しまいまいが代行) ◇初回体験可能
運動量☆☆
呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋(インナーマッスル)をゆるやかに鍛えるフィットネスプログラムです。代謝が上がる、姿勢がよくなる、歩行姿勢がよくなる、転倒防止につながる、動作の無駄がなくなり怪我をしにくくなる、などの効果が期待できるとされています。
気になる二の腕やヒップアップにもつながるレッスンです。
【火曜12:00〜】ボディメイクヨガ75分(きよの:4/16はまいまいが代行いたします) ◇初回体験可能クラスです。
運動量☆☆☆
身体をほぐしあたためた後には引き締めや引き上げ効果の高いポーズや動きをとり入れ、そしてストレッチ要素を用いて最終調整。バランスよく身体を美しく整えご自身でボディーメイクする力を呼び覚ましていきましょう!
【3/26 1日限定クラス】インナーシェイプヨガ75分(浅野佑介) ◇初回体験可能クラスです。
運動量☆☆☆
このクラスでは動きの中で筋力と柔軟性のバランスを取りながら、様々なポーズを行っていきます。
そして動きと呼吸を繋ぎ、特にウエストシェイプ、デトックスにも効果的なツイストを深めていきます。
学びの秋、より効果的にポーズを行えるよう一つ一つ進めていくので、初心者の方も安心してご参加ください。
体幹を鍛えたい、汗をかいてスッキリしたい、肩・腰に疲れを感じる方にもおススメのクラスです。
難しく捉えずに、まずは体を動かしてみませんか??
なによりもシンプルに、そして皆んなで楽しみましょう!!
【火曜19:00〜:3月中代行クラス】アシュタンガヨガ90分(Natsumi) ◇初回体験可能クラスです。
運動量☆☆☆☆
インドのパタビ・ジョイス師が指導する世界的に有名なヨガ。ラージャ.ヨガの哲学、実践システムをベースに、積極的に体を動かすスタイルです。
アシュタンガはサンスクリット語で「8本の枝」という意味。 動作の一つ一つ、呼吸、順番まで決められていて、途切れることなく決まったポーズをしていくのが特徴です。 「呼吸と動作を調和させる」テクニックを重視し、ポーズの繰り返しを行なうことで瞑想の効果をもたらします。


◇代行インストラクター
◇3月中代行インストラクター
アシュタンガヨガを実践し始めて約 10年!!初めはダイエット目的で始めたのですがアシュタンガヨガのビンアサシステム・呼吸と一体になり身体を動かす感覚・出来なかったアーサナが出来てくる楽しみ・それだけでなく心の安定など様々な効果が私にはありました、少しでもこの事が皆さまにシェア出来たらと思っています。
2012年 IYC ケンハラクマのアシュタンガヨガ短期集中コース修了
2014年マイソール東京タリック・ターミの元アシストを数年務める。
2018年IYCにてRYT 200時間認定講師資格取得
今も日々アシュタンガヨガを実践しています。

件数:5