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GW特別ワークショップ★目指すのはメリハリのあるカーヴィボディ&フェイス!前IBF女子世界チャンピオン柴田直子×まり
料金:\6,480円
■タイトル:目指すのはメリハリのあるカーヴィボディ&フェイス!
★前IBF女子世界チャンピオン(ボクシング)柴田直子×まり(ヨガ)夢のコラボレーション
※2時間のWS後オーガニック懇親会付
■開催日時:2017年5月6日(土)16:00-19:00頃
■講師:柴田直子・まり
■参加費:回数券+4860円又は6480円
※体験レッスン対象外です。
■開催場所:きせきの食卓&元町YOGA2016
※会員の方以外もご参加いただけます。
※当日はスタジオのレンタルマットをご利用いただきます(無料)

■食事:本日デリ4種、サラダ、無農薬無肥料玄米ごはん、重ね煮のお味噌汁、わいん
*当店の料理はオーガニック中心の料理です。
*その他お飲み物は有料となります。

■内容詳細
目指すのはメリハリのあるカーヴィボディ&フェイス!
世界タイトルマッチ5回防衛という最強の実力を持つボクシング元世界チャンピオン
柴田直子選手が教えてくれる女性ボクサーの減量法や、世界一であり続けるメンタル調整法の講話と彼女が直々に教えてくれるボクシングエクササイズを体験して頂けるまたとないチャンスです!ボクシングエクササイズではアウターの筋肉を引き締めつつ、たるみがちなお腹や二の腕、お尻を引締め、バストアップしていくための大切な筋肉を鍛えていきます。食事制限だけのダイエットを行うと、げっそりとしてしまい本来の美しさや輝きを見失いがちです。運動を効果的に取り入れれば、細くても、グラマーさんでもメリハリのきいたボディに近づくことができます。そしてヨガのポーズを効果的に生かしたプログラムで、ボクシングエクササイズで引き締めた筋肉をしなやかでそして代謝の高い張りのある美しい筋肉へと導きます。同時にお顔の筋肉も使った顔ヨガも取り入れていきます。ボクササイズ未経験者の方や運動が苦手な方でも楽しく行って頂けるプログラムです!夏を控えたこの時期に中から外からお顔もお身体もトータルバランスで整え引き締め、ホリスティックに美ボディを目指していきましょう。顔ヨガとボディメイクヨガは2016年新発売されたNECより発売の3Dカメラ搭載PC LAVI での3Dカメラを使ったSONYさま提携の顔ヨガアプリ監修とそのモデルであり、日本ヨガメディカル協会理事である奧村麻里が担当いたします。戦うボクシングと戦わないヨガの対局のコラボレーションをお楽しみ下さいませ!最後は皆様で丁寧に作られた内蔵から綺麗を導いてくれるきせきの食卓でのオーガニックディナーもセットとなるとても贅沢なプログラムになっています。ぜひぜひ奮ってご参加下さいませ!

■申し込みの前に必ずお読みください。
※受講料は「予約完了メール」受信後5日以内にスタジオにてお支払いただくか、下記口座に申込者名でお振込ください。
※お支払いただきました受講料は、受講者の都合による返金はいたしかねますのでご了承ください。 
※またお申し込み後1週間以内に代金のお振り込みがなく、その後取消となった場合は代金の50%を取消手数料としてお申し受けいたします。
※受講中に万が一怪我、体調不良になることがありましても当方では責任を負いかねます。
※ご記入いただきました個人情報につきましては、株式会社BEL-CIELOの責任で管理いたします。ヨガに係る情報提供以外には使用致しません。
以上、をご了解の上お申込みください。

★重要★
お振込希望の方はお申込後1週間以内に受講料を下記口座までお振込みください。

振込先
三井住友銀行 横浜駅前支店
普通 9017529
カ)ベルシエロ
【土曜9:30〜】骨盤ビューティーヨガ75分(まゆみ) ◇初回体験可能クラスです。
運動量☆☆
凝り固まって歪んでしまいがちな身体の基盤である骨盤。固まった筋肉をほぐし、緩め、そして正しい位置で鍛えて引き締めていきます。骨盤が調整されることで新陳代謝が活発になり、痩せやすい体質、美肌効果、精神安定にも繋がります。初心者の方からご経験者の方まで幅広く受講していただけるレッスンです。
【土曜11:30〜】ダイエットパワーヨガ75分(まいまい) ◇初回体験可能クラスです。
運動量☆☆☆
太陽礼拝という動きとともにダイナミックに身体と呼吸を連動させながら流れるようにポーズを展開します。身体の内側から熱を発し、コアを強くシェイプアップ効果が高まります。ご自身の力で汗を流す爽快感をぜひ体感してみてください!初心者の方からご経験者の方まで幅広く受講していただけるレッスンです。
【土曜14:00〜】インナーシェイプヨガ75分(ゆうすけ) ◇初回体験可能クラスです。
運動量☆☆☆
このクラスでは動きの中で筋力と柔軟性のバランスを取りながら、様々なポーズを行っていきます。
そして動きと呼吸を繋ぎ、特にウエストシェイプ、デトックスにも効果的なツイストを深めていきます。
学びの秋、より効果的にポーズを行えるよう一つ一つ進めていくので、初心者の方も安心してご参加ください。
体幹を鍛えたい、汗をかいてスッキリしたい、肩・腰に疲れを感じる方にもおススメのクラスです。
難しく捉えずに、まずは体を動かしてみませんか??
なによりもシンプルに、そして皆んなで楽しみましょう!!

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