■ 講座・スクールをお選びください。
件数:3
【金曜10:00〜】ストレッチヨガ75分（さやか） ◇初回体験可能クラスです。
運動量★☆
デスクワークや立ちっぱなしなど、固まってしまい疲労物質の溜まったままの身体からコリと疲れを癒し、本来のしなやかな筋肉へと導きましょう！身体か硬くて仕方が無い！！と諦めていらっしゃる方ほど是非ご参加下さい
【金曜12:00〜】スローフローヨガ60分（さやか）◇初回体験可能クラスです。
運動量☆☆☆
音楽に合わせて体を動かしながら、シークエンスを繰り返していくヨガです。動きの一体感や達成感を感じながら、こみ上げてくる感覚や感情を楽しむことができます。
【金曜14:00〜】優しいアロマリラックスヨガ75分（とま） ◇初回体験可能クラスです。
運動量☆☆
ヨガの基本的なゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としています。運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます。
件数:3
