■ 講座・スクールをお選びください。

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【7/8、22(水)14:30〜】0円Jリーガー安彦孝真選手によるボディメイクトレーニング ◇通常の回数券でご参加いただけます。
運動量★★
ヨガクラスではございません。
41歳1か月と9日でJリーグデビューを果たした安彦選手によるボディメイクトレーニングを特別開催。
通常の回数券をご利用いただきご参加いただけます。
【水曜10:00〜】骨盤ビューティーヨガ75分(せいこ) ◇初回体験可能クラスです。
運動量☆☆
凝り固まって歪んでしまいがちな身体の基盤である骨盤。固まった筋肉をほぐし、緩め、そして正しい位置で鍛えて引き締めていきます。骨盤が調整されることで新陳代謝が活発になり、痩せやすい体質、美肌効果、精神安定にも繋がります。初心者の方からご経験者の方まで幅広く受講していただけるレッスンです。
優しいアロマリラックスヨガ
【水曜18:30〜】ヒップアップヨガ&フェイシャルヨガ(まり:7/8は休講となります。) ◇初回体験は980円で受講可
運動量★★
準備中!

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