■ 講座・スクールをお選びください。

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【火曜日10:30〜】骨盤ビューティーヨガ(じゅんこ:11/17はあいが代行いたします。) ◇初回体験の方は980円で受講できます。
運動量★★★
凝り固まって歪んでしまいがちな身体の基盤である骨盤。固まった筋肉をほぐし、緩め、そして正しい位置で鍛えて引き締めていきます。骨盤が調整されることで新陳代謝が活発になり、痩せやすい体質、美肌効果、精神安定にも繋がります。初心者の方からご経験者の方まで幅広く受講して頂けるレッスンです。
【火曜日 12:30〜】マタニティ&リラックスヨガ(じゅんこ:11/17はあいが代行いたします) ◇初回体験の方は980円で受講可。※女性限定
運動量★

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